Nos vies sont faites de haut et de bas...
Des grandes joies et des tristesses
- Accompagnement à la maternité
- Changement de travail
- Changement de vie
- Soutien à la douleur
- Dépression
- Accompagnement fin de vie
- Deuil
Des séances individuelles pour vous aider à prendre conscience de ces changements dans votre corps et dans votre esprit.
suivant la discipline qui vous inspire le plus :
- Hatha yoga
- Méditation pleine conscience ou mindfullness
- Sophrologie
Tarif : 50 € à domicile, en maison de retraite ou en cabinet à Fontainebleau
Préparation à la maternité
Etre enceinte est toujours un moment unique de la vie d’une femme. La sophrologie aide à vivre sereinement les temps de la grossesse, de l’accouchement et se projeter à l’arrivée du nouveau-né au sein de la cellule familiale.
Ce que la sophrologie vous apporte :
- prendre conscience et intégrer les transformations du corps
- se relaxer, bien respirer pour apaiser le mental, les émotions et les douleurs,
- vivre ces temps forts en pleine conscience et avec amour.
Séances en français
Session in english
