Yoga en vacances : méditation, asanas et randonnées


Réussi mon premier triathlon en équipe 4H09


Arrivée sur le site de Cepoy mai 2019, concentration avant la plongée en eaux vives 1,5km, départ à vélo 40km, puis course 10km.

Nous avons réussi notre défi ! 

Triathlon de Cepoy bouclé en 4h09, c’est très long mais pour un premier pas tant que cela : 1 500 mètres dans une eau à 15 degrés, 40 km de vélo avec le vent de face et la pluie par moment, et 10 km de course. 

Nous y sommes arrivés parce que nous avons été soudés du début à la fin. Merci à toute l'équipe, les amis yogis, la famille.

Gardons l’esprit d’équipe pour qu’Etienne Caprin notre coach puisse participer au championnat du monde de Nice . Il lui faut du matériel à la hauteur.

 

Notre équipe DEFI AVON TRIATHON avec Madame la maire d’Avon Marie-Charlotte Nouhaud et Olivier Magro adjoint à la mairie et Stéphane Mathey de la team Avon.

Une communauté de soutien à ce projet s’est créée avec CITESPORTS, Intersport Nemours, la Team Avon, l’association Tac-Tam, la mairie d’Avon et les habitants d’Avon.